Тураев Ш. Д.
Заслуженный тренер Республики Узбекистан,
мастер спорта СССР по самбо
Я на протяжении 10 лет работаю со слепыми, а начал я свою работу так. Из воспитанников школ-интернатов для слепых и слабовидящих детей набрал группу. Человек 40 слепых и 25 слабовидящих, были у меня еще на тренировках зрячие ребята. В первые дни мне с ними
было очень трудно работать, думал, как к ним подходить, как приемы показывать, как их учить. Со слабовидящими, как и зрячими, достаточно легко: им показываешь, они видят и делают. Но как быть со слепыми.
Сделал так: поставил пару, один слабовидящий и один слепой или один зрячий и один слепой. Держишь руку слепого и начинаешь разминку, бег, разминочный кувырок вперед и назад, кувырок для них достаточно сложное упражнение, делаешь каждое упражнение вместе с ним, отрабатываешь. Есть еще более сложные упражнения, слепые не знают, как сделать мост, переворот, как сделать забегание, показываешь, все делаем вместе с ними, держишь его, показываешь, все вместе с ним, с каждым. Каждому надо показывать.
Сначала было очень тяжело, но со временем стало легче, и сейчас мне очень интересно с ними
работать. Было мне очень тяжело первые три-четыре дня, в эти дни я показывал только разминку. Через три-четыре дня они начинают уже сами делать. У них очень развито чувство, тактильные, мышечные ощущения, они чувствуют даже лучше, чем зрячие. После третьего дня они начали делать разминку самостоятельно, почти все начали, они очень хорошо чувствуют, чувствуют, где, откуда они начинали бег по ковру, но все равно нужно их на разминку ставить парами, бег парами.
Тренировки я начал с обучения правильному падению, самостраховке, как делать переворот, забеганию, вначале нужно медленно падать вместе с ним, каждое движение делаешь вместе с ним. Затем перешел с ними в партер.
По моему мнению, слепого необходимо прежде всего научить бороться в партере. Я наблюдал на соревнованиях, когда слепой борется со слабовидящим, слепому очень тяжело бороться в стойке,
делать бросок из стойки. Поэтому я начал с ними делать упор на борьбу в партере. Сначала отрабатывали в партере переворот и переход на удержание, болевой прием, как он делается, уход от удержания. Сначала показываю прием, как это делать из партера, его изучаем, затем отрабатываем вместе. Затем в парах: один зрячий, один слепой. А потом уже ставлю двух слепых вместе, они оба не видят, опираются на мышечные и тактильные чувства, отрабатывают. Затем снова меняю, ставлю слепого со слабовидящим или зрячим, затем ставлю в пару со слепым уже опытного спортсмена. После освоения партера переходим в стойку, показываю броски из стойки. Каждый элемент необходимо показывать, как держишь соперника, куда ставишь ногу, от и до, затем отрабатываем и отрабатываем. После они сами руками держат захват, чувствуют, куда они ставят ногу, как нужно переворачивать, как поставить руку, куда надо бросать, они через определенное время достаточно хорошо это чувствуют.
Был у меня случай. Мы приехали на соревнования, нам нужно было идти до столовой. Однажды я немного заблудился и повел их другой дорогой, не так, как мы ходили обычно. Я был очень удивлен, когда слепые ребята это заметили сразу и спросили, почему идем другой дорогой. При подготовке к соревнованиям очень большое внимание необходимо удалять психологической подготовке слепых борцов, намного большее, чем при подготовке зрячих.
Волнение, мандраж во время соревнований для слепого борца имеет более серьезные негативные последствия для результата схватки. Сейчас, спустя время, я могу сказать, что со слепыми работать не трудно, даже очень интересно, у меня есть и опытные спортсмены, призеры Мира, есть и новички. Есть очень хорошие ребята, которые стали призерами соревнований уже через год.
Важно еще сказать из моего опыта работы, что слепые отличаются высокой дисциплиной и трудолюбием, он пришел – он работает, только работает, не отвлекается на разговоры.
Хочу всем спортсменам, тренерам пожелать удачи, побед, чтобы борьба слепых развивалась по всему миру.
