Окончил в 1984 году Челябинский государственный институт физической культуры по специальности «Физическая культура и спорт». В 2009 году окончил Челябинский государственный университет по специальности «Психология».
Тренерская работа началась в 1986 году в должности тренера – преподавателя по дзюдо в городе Челябинске. В 1996 году Раису Гильметтиновичу была присвоена высшая квалификационная категория педагога дополнительного образования. В 2008 году он был принят на должность директора центра оздоровительной физической культуры кафедры физвоспитания и спорта в ГОУ ВПО Челябинский государственный университет.
Воспитанники Суздалева Кристина, Стаханова Любовь, Камалов Айдар, Миндияров Руслан неоднократно становились победителями и призерами областных и всероссийских соревнований по дзюдо и самбо.
За последние два года выполнили норматив «Мастер спорта» 2 человека, «КМС» – 5 человек. Тренер-преподаватель организует и проводит тренировочные мероприятия со сборной командой Тюменской области среди мужчин и женщин, юниоров и юниорок по дзюдо.
В феврале 2006 года Национальным Союзом дзюдо Федерации дзюдо России аттестуемому был присвоен 3 ДАН по дзюдо.
В 2011 году в Вестнике Оренбургского государственного университета вышла статья Раиса Гильметтиновича «Оздоровительный вектор общего физического образования студентов».
В 2013 году в научном сборнике «Актуальные проблемы повышения качества организации физического воспитания студентов нефтегазовых вузов» выходит его новая работа «Система спортивной тренировки в дзюдо». Раис Гильметтинович, имея всероссийскую спортивную судейскую категорию, принимал участие в судейской коллегии на международных соревнованиях: Первенствах Европы, Чемпионатах Мира.
Неоднократно является главным судьей Территориальных Спартакиад учащихся общеобразовательных учреждений, Первенствах Тюменской области, Первенствах УФО.
