Учился в средней школе города Ладыжина. В 1966 году призвался в армию и попал служить на ЧФ, где по своим физическим и морально-волевым качествам был отобран в спортивную роту. В спортивной роте начал заниматься вольной борьбой у заслуженного тренера СССР Бочарова Ивана Митрофановича.
В 1967 году, в составе команды ЧФ, Михаил Рожок выехал на молодежное первенство вооруженных сил Советского Союза, где боролся по вольной борьбе и борьбе самбо. По борьбе самбо, на этих соревнованиях, занял 3-е место.
Впоследствии неоднократно выступал на соревнованиях по самбо и вольной борьбе. Мастера спорта по вольной борьбе выполнил на турнире в Молдавии. Мастера спорта по самбо выполнил в 1974 году, во второй раз став призером чемпионата Украины.
В 1974 году закончил строительный техникум. В 197__ году закончил Симферопольский институт и получил специальность учителя физкультуры. С 1977 года начал тренировать в ШСМ (школа спортивной молодежи) где и работает в настоящее время.
